При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.

Растительные волокна (клетчатка) естественным образом замедляют пищеварение и процесс усвоения глюкозы. Это помогает справляться с тягой к сладкому и эффективно терять вес.

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала самые вредные для человеческого организма супы. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» она, в частности, заявила, что речь идёт о мясных наваристых супах, которые не приносят никакой пользы…

В Новороссийске семейная пара, мечтавшая о «голливудской улыбке», после посещения частной стоматологической клиники осталась без здоровых зубов и с серьезными проблемами со здоровьем.

Руководитель наркологической и психиатрической клиники Руслан Исаев объяснил в беседе с «Лентой.ру», что нет отдельного диагноза «женский алкоголизм».

В Свердловской области начиная с этого года социальная выплата для выпускников медицинских вузов и колледжей выросла в три раза: с 50 тысяч рублей — до 150 тысяч.

Технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков в беседе с RT объяснил, что некоторые приложения могут сильно разряжать смартфон за счет работы в фоновом режиме.

Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала об опасности выполнения планки для женщин старше 40 лет. Ее слова приводит «Подмосковье сегодня».

Это — клетчатка, растительные волокна естественным образом замедляют пищеварение и процесс усвоения глюкозы.

Технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков в разговоре с RT предупредил россиян о приложениях, которые активно расходуют заряд аккумулятора смартфона.