Бытует мнение, что солнце и загар могут помочь в лечении акне, однако, как рассказала «Газете. Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог Наталья Михайлова, это миф.
Врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью радио Sputnik рассказала, что летом аппетит может снижаться из-за жары, однако организм все равно должен получать энергию.
Также необходимо регулярно менять наволочку. Подобная практика поможет избежать конъюнктивита и ринита. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.
Жара ночью может негативно повлиять на качество сна, потому что высокая температура в спальне будет мешать телу нормально отдыхать и восстанавливаться.
Летом стоит включать в свой рацион питания гаспачо — суп из томатов и овощей, он поможет освежиться, насытить организм полезными веществами и замедлить процесс старения.