Она отметила, что будущей маме важно тщательно следить за рационом. Существуют определенные рекомендации: — профилактика токсоплазмоза: нужно мыть руки перед едой, обрабатывать фрукты и овощи и мясо.
Врач рассказала, почему недосып ведет к набору лишнего веса Хронический недосып приводит к увеличенной выработке веществ, которые усиливают удовольствие от жирной и сладкой пищи. В итоге человек употребляет больше такой еды и набирает вес, […]
Названы способы держать себя в форме без спортзала
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без спортзала. Для начала специалист порекомендовала делать махи ногами стоя. Далее — приседания с подъемом бедер. […]