Главное правило, которого нужно придерживаться при составлении рациона — это баланс между физнагрузками и количеством потребляемых калорий.
По мнению эксперта, спортом можно заменить еду и алкоголь, которые помогают расслабиться после сложной недели. Также побороть накопившийся стресс способен активный отдых.
В чем польза и вред бань для здоровья? Какие из них наиболее полезны? Кому стоит ходить на банные процедуры, а кому лучше воздержаться?
По словам главного врача Безенчукской ЦРБ Людмилы Слепневой, раньше в поликлинике изолированного блока для профилактических обследований не было. — Сейчас первый этап диспансеризации полностью проводят в специализированном отделении, — говорит…
По версии следствия, в 2019 и 2021 годы чиновник на восемь дней ездил в служебную командировку в Дубай.
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Чтобы долголетие было активным и здоровым, важно соблюдать 5 простых правил.