Какой секретный ингредиент добавить в кофе, чтобы похудеть Добавление сливочного масла в кофе может способствовать похудению. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования, на результаты которого ссылается издание […]
Врач рассказал, как правильно принимать мелатонин для сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]