Ортопед развенчал миф о 10 тысячах шагов в день Опубликовано 27 апреля, 2026 автором ИА «Сусанин» Популярная норма в 10 тысяч шагов в день, которую многие считают обязательным минимумом для здоровья, оказалась маркетинговым ходом, а не научно обоснованной рекомендацией.