При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
More from my site
Cloud9 стала победителем Spring European Showdown 2023 На выходных завершился BLAST Premier: Spring Showdown 2023 по CS:GO. Команды в двух регионах определяли, кто отправится на BLAST Premier: Spring Final 2023. В европейском регионе […]
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]