Названы самые известные диеты всех времен Причудливые диеты обычно быстро забываются. Но вот к каким из них люди обращаются для похудения уже не первый год. Диета Аткинса. Она представляет собой рацион с низким содержанием […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]