Психолог Екатерина Секацкая предупредила, что дисфункциональную зависимость от телефона довольно трудно распознать самостоятельно. Однако она посоветовала насторожиться, если человек использует смартфон как психологическую анестезию, чтобы дистанцироваться от реальности, стресса и неудовлетворенности.
Клинический психолог и сексолог Инесса Швацкая назвала основные причины, по которым мужчины и женщины решаются на измену в браке. Она предупредила, что женская измена является разрушительной для семьи, так как женщина решается на такой шаг в крайних случаях — когда любовь в браке закончилась.
Человек — единственное живое существо, которое способно жертвовать сном ради каких-то своих целей. Но ограничивать сон, особенно длительно — это как брать кредит в банке: все равно придется возвращать, притом с процентами. Об этом рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
Диетологи Мэри Сабат и Лорен Манакер назвали мюсли и сдобные булочки неподходящими для завтрака продуктами. По их мнению, в них содержится слишком много сахара. Таким образом, начиная день со сладостей, можно легко превысить рекомендованный лимит, который в среднем составляет 12 чайных ложек.
Питание человека играет особую роль при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом, сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. В беседе с «Лентой.ру» она рассказала, как правильно питаться до и после тренировок.
Торопиться во время приема пищи — крайне вредная привычка, сообщила главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Привычка есть быстро может привести к регулярному перееданию и, как следствие, развитию избыточной массы тела, ожирению и появлению других заболеваний, подчеркнула врач.
Психолог и психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, как эротический массаж помогает наладить сексуальную жизнь. По его словам, поглаживание чувствительных зон во время секса помогает снять напряжение и отвлечься от тяжелых мыслей. Также такой массаж снимает уровень стресса и депрессии в целом.
Секс-коуч Лиза Уэлш оценила популярное правило, согласно которому после трех свиданий партнеры достаточно узнают друг друга, чтобы перейти на следующий этап отношений. По ее мнению идеальным временем для эротической близости является любой момент, когда партнеры согласны на этот шаг и относятся к нему с энтузиазмом.
Нутрициолог Гусакова рассказала, что отказ от цельнозерновых продуктов ведет к негативным последствиям для организма: повышается риск развития ишемической болезни сердца, организм не дополучает магний, железо, калий, кремний, витамины группы В, Е, РР, которые содержатся в продуктах с глютеном.
Использующие женщину в своих материальных целях мужчины нравятся женщинам, потому что умело ими манипулируют, объяснила сексолог Екатерина Иванова. Иванова указала на то, что альфонс всегда хорошо одет, обут, опрятен и имеет дорогие аксессуары, создавая впечатление человека при деньгах. Кроме того, он щедр на обожание.
