Врач: «Будущая мама не должна есть за двоих»
Она отметила, что будущей маме важно тщательно следить за рационом. Существуют определенные рекомендации: — профилактика токсоплазмоза: нужно мыть руки перед едой, обрабатывать фрукты и овощи и мясо.
Архив автора: СОВА
Мороз и шапка: как отсутствие головного убора может сказаться на волосах
Трихолог Татьяна Варенова подчеркивает, что зимой отопление, дождь, ветер и мороз могут негативно повлиять на волосы: вызвать пересыхание, потемнение, запутывание и даже выпадение, пишет ИА «Время Н». Чтобы избежать проблем…
Эксперты рассказали, как сделать домашнюю выпечку более полезной
К примеру, можно заменить обычную муку на цельнозерновую. При ее изготовлении сырье смалывают полностью вместе с оболочкой, а значит, вся польза сохраняется.
В Роспотребнадзоре рассказали, что должно быть в рационе современного мужчины
Главное правило, которого нужно придерживаться при составлении рациона — это баланс между физнагрузками и количеством потребляемых калорий.
Эксперт рассказал, как отдыхать без вреда для фигуры
По мнению эксперта, спортом можно заменить еду и алкоголь, которые помогают расслабиться после сложной недели. Также побороть накопившийся стресс способен активный отдых.
Температура, возраст, интервал: самарцам рассказали о правилах посещения бани
В чем польза и вред бань для здоровья? Какие из них наиболее полезны? Кому стоит ходить на банные процедуры, а кому лучше воздержаться?
Более 14 тысяч жителей Безенчукского района прошли диспансеризацию в 2023 году
По словам главного врача Безенчукской ЦРБ Людмилы Слепневой, раньше в поликлинике изолированного блока для профилактических обследований не было. — Сейчас первый этап диспансеризации полностью проводят в специализированном отделении, — говорит…
Экс-главу департамента градостроительства Самары будут судить за премирование супруги
По версии следствия, в 2019 и 2021 годы чиновник на восемь дней ездил в служебную командировку в Дубай.
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Врачи назвали 5 условий для здорового долголетия
Чтобы долголетие было активным и здоровым, важно соблюдать 5 простых правил.