Врач рассказал, как правильно принимать мелатонин для сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]
Эти пять продуктов легко заменят вам мясо Всё больше людей переходят на полный или частичный отказ от мяса. Связано это с тем, что его избыток может способствовать развитию многих болезней, включая […]
Россиян предупредили об уходе с рынка десятков банков
Специалисты банковской отрасли предупредили, что в 2023 году российский рынок могут покинуть до 30 банков. Эксперты успокаивают, что сокращение их числа на 5-10 процентов не вызовет […]