Врач раскрыл формулу идеальной физической активности Опубликовано 30 июля, 2025 автором runews24.ru Кардиолог Антон Вахляев рекомендует для поддержания здоровья уделять физическим нагрузкам не менее 1,5 часов 3-4 раза в неделю.