фото: freepik.com/KamranAydinov Хочется написать всего одну «стратегию» — называется она «есть на три ведра меньше», но, конечно, не все так просто (но про есть меньше не забываем).
More from my site
Дело в восстановлении: вот почему в отпуске вы спите дольше Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм […]