Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение

Йога — отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стареть медленнее. «Ступени вниз».

More from my site