Раскрыта польза сардин для здоровья человека
Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. Вот самые удивительные преимущества сардин для нашего здоровья.
Архив автора: Ferra.ru
Перечислены лучшие пищевые добавки для поддержания здоровья мозга
Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки. Ашваганда. Это популярное растение традиционной медицины, которое может быть полезным при различных заболеваниях мозга.
Врач рассказал, насколько эффективны популярные способы улучшения сна
По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а некоторые — бесполезны или вредны.
Названы признаки того, что вам нужно пить больше воды
Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в основном гипоталамусом.
Врач: похудеть с помощью курения не получится
Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова опровергла миф о помощи курения тем, кто хочет похудеть.
Сколько инжира можно есть за один раз
Врач-диетолог, терапевт, паразитолог, нутрициолог, врач превентивной медицины Анна Цуканова рассказала о полезных свойствах инжира. Но предупредила, что увлекаться этими плодами не стоит.
Развеяны самые известные мифы о чае
С древних времён люди во всём мире любят и пьют чай. Однако о нём всё ещё ходит множество ложных слухов. Зелёный чай помогает похудеть.
Названы четыре способа защититься от осенней депрессии
Сезонное аффективное расстройство возникает у миллионов американцев ежегодно. Обычно заболеваемость им растёт поздней осенью или ранней зимой. Но как можно от него защититься?
Более смертоносный штамм: почему стоит следить за новой вспышкой оспы обезьян
Заявление Всемирной организации здравоохранения в мае 2023 года о том, что чрезвычайная ситуация с обезьяньей оспой закончилась, оказалось преждевременным, поскольку новая, более серьезная вспышка распространилась по странам Африки к югу…
Эксперт рассказал, в чём разница между красными и белыми кирпичами
На самом деле красный кирпич отличается от белого довольно сильно. Это касается его долговечности, прочности, эстетических свойств. Красный кирпич делают из глины.