Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Россиян предупредили об уходе с рынка десятков банков
Специалисты банковской отрасли предупредили, что в 2023 году российский рынок могут покинуть до 30 банков. Эксперты успокаивают, что сокращение их числа на 5-10 процентов не вызовет […]